Fusswärmer für kalte Wintertage

Für alle die kalte Füsse im Winter satt haben hier die besten Fusswärmer bzw. Zehenwärmer für wohlig warme Winterspaziergänge, Verrückte die auch im Winter das Biken nicht lassen können und Frostbeulen!
    Zehenwärmer

    Zehenwärmer

    Zehenwärmer von OnlyHot

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Heizkissen im Winter

Heizkissensaison ist eröffnet

In letzter Zeit sind die Besucherzahlen auf heizkissen.de wieder massiv angestiegen. Es wird langsam kalt in Deutschland und dementsprechend stark ist die Nachfrage nach Heizkissen. Wir bei heizkissen.de wünschen einen wohlig-warmen Winter mit schönen Heizkissen!

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Heizkissen Verkaufsrekord – ausgerechnet im Sommer

Sogar uns macht das nur begrenzt Spass aber interessant ist es dennoch allemal ;) der vergangene Mai war der bisher veruafsstärkste Monat seit Launch der neuen Heizkissen.de – kein Wunder wenn man bedenkt, dass der vergangene Mai der kälteste Mai seit 19 Jahren war.

Die entsprechenden Bestseller in Sachen Heizkissen und Heizdecken haben wir hier für Sie aufgelistet. fast genauso gut wie Heizkissen verkauften sich Wärmepads – hier unsere Top 3 Wärmepads… lustigerweise haben wir diesen Mai auch extrem viele Computerspiele (!?) verkauft, es scheint also, dass das Wetter so schlecht war, dass die Leute lieber Computer spielen und dabei die Heizdecken anwerfen wollten (mussten) als draussen zu sein. Sogar wir hoffen, dass der Juni wärmer wird ;)


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Taschen Heizkissen

Taschen Heizkissen

Unser Lieblings Taschen Heizkissen ist dieses süsse Heizkissen in Herzform. Schöner Geschenktipp! Machen Sie einem lieben Menschen eine warme Freude für gerade mal 1,90 € !

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süsses Taschen Heizkissen - nur 1,90 € !

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Dieses süsse Taschenheizkissen ist einer unserer Bestseller aller Taschen Heizkissen. Das perfekte Geschenk für die Freundin, zum Muttertag oder einfach nur so… Sie können dieses Taschen Heizkissen direkt online für gerade mal 1,90,- € bestellen. Einfach das Bild mit dem Taschenheizkissen oder den Link darunter klicken… viel Spass damit!

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Rückenschmerzen vorbeugen und Rückenschmerzen lindern

Tipps um Rückenschmerzen vorzubeugen!

  1. Wenn Sie etwas Schweres heben müssen, heben Sie nicht aus dem Rücken heraus sondern aus den Knien. Gehen Sie dazu in die Knie, lassen Sie den Rücken gerade und stehen Sie auf. Wenn Sie merken, dass der Gegenstand zu schwer ist, heben Sie ihn nicht! Sie können sich beim schweren Heben ernsthaft verletzen!
  2. Vermeiden Sie zu langes Stehen wenn Sie nicht daran gewohnt sind oder Sie Haltungsfehler haben.
  3. Machen Sie Sport und Rückenübungen. Es ist wichtig sowohl eine starke Rückenmuskulatur als auch eine starke Körpermitte aufzubauen. Gut für die Rückenmuskulatur und die Gesamtfitness sind Sportarten wie Yoga, Schwimmen, Radfahren, Pilates oder Walking. Joggen kann extrem anstrengend für den Rücken sein.
  4. Wenn Sie gern joggen investieren Sie in ein paar qualitativ hochwertige Laufschuhe.
  5. Achten Sie auf richtige Schuhe. Oft helfen Einlagen – lassen Sie sich hierzu beraten. Schuhe mit hohen Absätzen sind anstrengender für den Körper als flache Schuhe.
  6. Investieren Sie in eine hochwertige Matratze! Sie schlafen jede Nacht in Ihrem Bett, die Investition lohnt sich schnell. Prinzipiell sind harte Matratzen besser als weiche, allerdings kann dies bei verschiedenen Typen verschieden empfunden werden – lassen Sie sich auch hier beraten.


Rückenschmerzen lindern

Wenn Sie bereits von Rückenschmerzen geplagt sind gelten prinzipiell die gleichen Regeln wie bei der Vorbeuge der Rückenschmerzen. Suchen Sie einen Arzt auf und lassen Sie sich beraten, Rückenschmerzen sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden da sie schnell chronisch werden können.

Ein paar Tipps zur Linderung von Rückenschmerzen:

  1. Wärme hilft. Wärmetherapie kann eine wahre Wohltat für den Rücken sein. Nehmen Sie ein heisses Vollbad um Ihre Rückenmuskulatur zu entspannen. Auf die Schnelle und beim Sitzen hilft oft ein Heizkissen, eine Wärmflasche oder ein Körnerkissen. –> hier geht es zu unseren Heizkissenbestsellern.
  2. Lassen Sie sich eine Therapie für Ihren Rücken verschreiben. Massage kann schmerzlindernd sein, Fangobehandlungen oder gezielte Physiotherapie.
  3. Machen Sie Yoga, Pilates etc. (–> Studie: Yoga hilft bei chronischen Rückenschmerzen). Hier finden Sie gute Yogabücher.
  4. Manche schwören auf Akkupunktur

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Erneuter Wintereinbruch wirkt sich auf Heizkissen Nachfrage aus

Wintereinbruch in Deutschland & Besucheranstieg auf heizkissen.de

Der Winter will heuer kein Ende nehmen. Gerade erst waren die letzten Schnee und Eisreste geschmolzen, nun hat es wieder ordentlich geschneit und es gab einen erneuten Kälteeinbruch. In Deutschland sorgte der Wintereinbruch für starke Verkehrsbehinderungen, extreme Staus auf der Autobahn, querstehende Lastwagen und Verspätungen auf diversen Flughäfen.

Was hat das mit Heizkissen zu tun?

Interessant für uns in diesem Zusammenhang war es zu beobachten, dass genau mit dem erneutem Wintereinbruch auch der Besucherstrom auf heizkissen.de nach oben ging. Wir hatten extreme Nachfragen nach Wärmepads (insbesondere Taschenwärmer und Fusswärmepads) als auch normale elektrisches Heizkissen und Heizdecken. Das bringt uns dem Sommer zwar nicht unbedingt viel näher ist aber interessant und allzu lange kann der Winter ja nicht mehr gehen… durchhalten also ;)

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Unverzichtbare Outdoor & Camping Produkte – iPad gewinnen!

Akku-Heizkissen? Stirnlampe? tragbares, wasserfestes Radio? Solaraufladegerät fürs Handy?

Wir suchen die absoluten, unverzichtbaren Outdoor Begleiter für den Sommer 2010! Sie kennen ein neues, total verrücktes Pprodukt für den Sommer 2010?

Emailen Sie uns jetzt: heizkissen@heizkissen.de mit Ihrem Produkt Vorschlag!

Unter allen Vorschlägen verlosen wir ein iPad (wenn dies bis dahin noch nicht verfügbar ist verlosen wir ein iBook). Einsendungen werden akzeptiert bis zum 15.7.2010… wir freuen uns auf Ihre Vorschläge!

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Heizkissen

Heizkissen

Zum Thema Heizkissen sei gesagt, dass viele Menschen auf die wohltuende Wärme schwören. Die Wärme am Rücken lockert die Muskulatur und lindert so die Schmerzen (Wärmetherapie). Achten Sie auch hier darauf, ein qualitativ hochwertiges Heizkissen zu kaufen (Thema: Abschaltautomatik, abziehbarer, waschbarer Bezug, stufenlose Regulierung, beleuchteter Regler etc. etc.) – sehen Sie hierzu auch unsere Beratung: Welches Heizkissen ist richtig für mich?

Im folgenden Artikel werden einige Beispiele beleuchtet bei denen Heizkissen Verspannungen auflösen und Schmerzen lindern können. ACHTUNG! Heizkissen sind keine Universallösung für Schmerzen. Gehen Sie zum Arzt wenn Sie Schmerzen haben und sich nicht sicher sind wo diese herkommen oder wissen wie Sie diese verbessern können. Grundsätzlich gilt: bleiben Sie Fit, essen Sie gesund und hören Sie auf Ihren Körper…

Heizkissen bei Nierenschmerzen

Bei Nierenschmerzen kann ein Nierenheizkissen zur Schmerzlinderung beitragen. Achten Sie darauf, dass Sie ein Nierenheizkissen kaufen, welches sich anatomisch exakt Ihrem Körper anpasst. Damit erreichen Sie, dass die wohltuende Wärme sehr tief in das Gewebe eindringen kann. Dadurch werden oft schmerzhafte Verspannungen gelöst was wiederum zur Verbesserung der Nierenschmerzen beitragen kann. Das Nierenkissen kann auch bei Rückenschmerzen im entsprechenden Bereich wenn diese von Muskelverspannungen herrühren die dadurch gelöst werden können. Geht es Ihnen nur um leichte Erwärmung reicht oft schon ein Nierenwärmer.

–> hier können Sie Heizkissen kaufen

Heizkissen bei Nackenschmerzen

Nackenschmerzen werden oft durch Muskelverspannungen hervorgerufen (zum Beispiel falsche halung oder viel Arbeit am Bildschirm). Prinzipiell sollten Sie (wie bei allen Beschwerden) der Beschwerdeursache entgegenwirken, allerdings können Rücken- / Nackenheizkissen bei Nackenschmerzen für akute Scherzlinderung Wunder bewirken! Wenn Sie ungern elektrische Heizkissen nutzen, können Sie alternativ ein Dinkelkissen das Sie in der Mikrowelle aufwärmen nutzen.

–> hier können Sie Heizkissen kaufen

Rücken- / Bauchheizkissen bei Bauchschmerzen

Rücken- / Bauchheizkissen können bei Bauschschmerzen helfen. Achten Sie auch bei diesem Heizkissen auf eine körpergerechte Anpassung durch ergonomische Form. Das Heizkissen sollte maschinenwaschbar sein, Überhitzungsschutz haben und über eine präzise Temperaturregelung verfügen. 100 Watt sind ein guter Richtwert über die das Heizkissen mindestens verfügen sollte damit es (erstens) warm genug wird (und zweitens) schnell genug warm wird.

–> hier können Sie Heizkissen kaufen

Heizkissen Anwendungsklassiker: Heizkissen bei Rückenschmerzen

Wenn der Rücken weh tut so kann das an verspannten Muskeln liegen. Rückenweh können durch Haltungsfehler beim Sitzen, Stehen oder Gehen, zu wenig Sport oder körperlich bedingt sein. Allgemein lässt sich sagen: tun Sie Etwas für Ihren Rücken, es ist nie zu spät!

–> hier können Sie Heizkissen kaufen

Infrarot Heizkissen bei Gelenkschmerzen

Bei Gelenkschmerzen können, je nach Art und Ursache, Infrarot-Heizkissen eine Möglichkeit zur Schmerzlinderung sein. Infrarotheizkissen sind mit Kohlefaser als Heizmaterial ausgestattet. Durch Strom wird diese in Wärmeenergie umgewandelt. Der Grund warum sich Infrarot Heizkissen bei Gelenkschmerzen oft gut in der Anwendung eignen ist, dass die Infrarotstrahlung tiefer ins Gewebe dringen kann als die Wärme von herkömmlichen Heizkissen (oft werden auch Infrarotlampen genutzt), besser aufgenommen wird und so eine schnelle und sehr wirksame Linderung der (Muskelschmerzen) bzw. Gelenkschmerzen herbeiführen kann.

–> hier können Sie Heizkissen kaufen

Heizkissen vs. Sport

Sollten Sie auf der Suche nach einem passenden Heizkissen zur Schmerzlinderung sein, so kann ein gutes Heizkissen sehr viel helfen. Langfristig sollten Sie allerdings immer Sport betreiben! Yoga kann helfen und ist nie eine schlechte Idee. Schauen Sie doch einmal auf Yogabücher vorbei, dort finden Sie gute Bücher für Ihren Einstieg in Yoga…

Yoga, Pilates & Co. & Rückenschmerzen

Neben Yoga kann auch Pilates helfen. Achten Sie darauf, dass Sie neben Ihrer Wärmetherapie mit dem passenden Heizkissen körperlich aktiv bleiben. Wenn Sie sich nicht sicher sind oder körperliche Probleme oder vergangene Verletzungen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt um sich eine Empfehliung für Rückenübungen aussprechen zu lassen!

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Unsere Top 3 Wärmepads

Wärmepads

Wärmepads eignen sich hervorragend als Heizkissen Alternative für Outdooraktivitäten wie Angeln, Skifahren, Schlittschuhlaufen, Langlaufen oder lange Spaziergänge im Winter. Sie können Wärmepads sowohl am Körper nutzen, es gibt Wärmepads für die Kleidung (Hose oder Jacke) und Spezialpads für Stiefel und Schuhe.

Unsere Lieblings Wärmepads auf amazon.de:

1. Taschenwärmer ‘KNICK & WARM’ im 2er-Set – 2x Taschenwärmer ‘KNICK & WARM’ mit Gelfüllung im Sparpack!

amazon Produktbeschreibung:

“Warm durch den Winter mit dem Taschenwärmer Firebag!

Sie aktivieren die Heizkraft einfach durch Knicken eines Metallplättchens im Inneren des Beutels – schon haben Sie eine Heizung in der Tasche. Das Kissen mit der völlig ungefährlichen Füllung wird dabei bis zu 50 Grad Celsius warm.

Legen Sie den Taschenwärmer kurz in kochendes Wasser, und schon ist der Taschenwärmer wieder einsatzbereit. Keine Stromversorgung erforderlich!

Ideal für Stadionbesuche, Wintersport oder lange Spaziergänge im Schnee.

* Keine Stromversorgung erforderlich

* Langanhaltende Wärme

* Ungefährliche Gelfüllung (Natrium-Acetat)

* Durch Kochen jederzeit wieder einsatzbereit

* Maße: ca. 10 x 10 x 2 cm”

Dieses Wärmepad ist Nummer 22 in Sport & Freizeit > Camping & Outdoor > Beleuchtungen & Heizungen auf amazon.de

Dieses das firebag Wärmepad bekommen Sie auch im günstigen 10er Pack!

2. Gelkissen-Wärmer, reaktivierbar, transparent / Magic Hot / Cold Pack von Normani

Dieser Gelkissen-Wärmer ist reaktivierbar, transparent und zudem der absolute Preisknaller! Pro Wärmepad gerade mal 2,57 €!

Wärmepads für Schuhe

3. Fußwärmer Wärme-Pad für Schuhe

Diese Wärmepads eignen sich hervorragend für ausgedehnte Winterspaziergänge oder für die Skisaison. Anstatt dass Sie kalte Füsse bekommen legen Sie das Fuss-Wärmepad einfach mit der klebenden Seite nach unten in Ihre Schuhe und bereits nach einigen Minuten wird es wohlig warm im Schuh – Eisfüsse ade…

1 Paar für alle Schuhgrößen verwendbar ca.6 std Wärmdauer, Preis bei amazon.de gerade mal 2,17 €.

4. Wärmendes Fussbett von bama

Das wärmende Fußbett bietet mit seinem speziellen, anpassungsfähigen Material die optimale Passform für Ihre Füsse im Schuh. Eine sog. Memory Foam Schaumstoffschicht bietet individuellen, gepolsterten Komfort und passt sich der Form Ihres Fußes an. So wird das Fussbett von unten vor Kälte geschützt und die weiche Oberschicht sorgt dafür dass Sie mohlig warme Füsse bekommen. Die angepasste Sohlenform bietet dabei perfekten Komfort. Durch Bama-Komfort-Fußbett-Sohlen wird gehen zum Komfort-Erlebnis!

Fusswärmer

Hier können Sie Fusswärmer kaufen. Fusswärmer gibt es sowohl als Einlegesohle als auch als Pad (Gel-Pads, Wärmepflaster oder herkömmliche Wärmepads).

Weitere Wärmepads, Wärmeeinlegesohlen oder Wärmepflaster

Mehr Wärmepads, Wärme Pads für Stiefel, Wärmflaschen und Wärmepflaster finden Sie in unserem Heizkissen Shop.

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Worauf muss man achten wenn man ein Heizkissen kauft?

Worauf muss man achten wenn man ein Heizkissen kauft?

Dieser Artikel stellt eine kleine Zusammenfassung über die wichtigsten Punkte dar auf die man achten sollte wenn man ein Heizkissen kauft.

Heizkissen und Sicherheit, nicht nur der Preis zählt!

Beim Heizkissenkauf sollte nicht nur Wert darauf gelegt werden, dass es möglichst preiswert ist! Nachdem Sie das Heizkissen oder die Heizdecke nah am Körper betreiben wollen und teilweise sogar im bett beim Schlafen sollten Sie vor Allem auch auf die Sicherheit achten. Ein Heizkissen sollte immer einen Überhitzungsschutz haben, es sollte stufenlos regulierbar sein (dies eher nur zum Komfort), vor Allem aber sollten Sie darauf achten, dass das Heizkissen oder die Heizdecke TÜV zertifiziert ist.

Um Elektorunfällen und Kurzschlüssen vorzubeugen müssen die Wärmedrähte im Heizkissen mit einer bruch und wasserdichten Schicht als Isolierung umgeben sein. Oft sind Heizdecken und Heizkissen ausserdem mit einer wasserdichten Hülle umgeben.

Wichtig ist auch eine automatische Abaschaltung (Abschaltautomatik bei Heizkissen) – bitte denken Sie an Ihre eigene Sicherheit wenn Sie Heizkissen nutzen!

Heizkissen, bester Komfort und laufende Pflege

Neben den Sicherheitsaspekten ist der Komfort ausserordentlich wichtig! Achten Sie darauf, dass Ihr Heizkissen einen abziehbaren und vor Allem waschbaren Bezug hat. Wenn Sie das Heizkissen oft nutzen schwitzen Sie in den Bezug und so ist ein maschinenfester Heizkissenbezug die beste Lösung um das Heizkissen möglichst lang und komfortabel betreiben zu können.

Heizkissen und Schadstoffe

Legen Sie Wert auf schadstofffreie Stoffe, so können Sie dies sicherstellen, wenn Sie bei der Bestellung Ihres Heizkissens auf das Öko-Tex Siegel achten. Öko-Tex

Textiles Vertrauen – unter diesem Motto stehen die unabhängigen Prüfinstitute der Internationalen Oeko-Tex® Gemeinschaft mit ihren Schadstoffprüfungen nach Oeko-Tex® Standard 100 seit 1992 für gesundheitlich einwandfreie Textilprodukte aller Art.

Für die Unternehmen der Textil- und Bekleidungsindustrie existiert mit dem Oeko-Tex® Kriterienkatalog angesichts der global organisierten und stark arbeitsteiligen Textilproduktion erstmals ein einheitlicher und wissenschaftlich begründeter Bewertungsmaßstab für die Beurteilung möglicher Problemstoffe in Textilien.

Zitat Öko-Tex:

Interessierten Endverbrauchern signalisiert das Oeko-Tex® Label den Zusatznutzen geprüfter Sicherheit für hautfreundliche Bekleidung und sonstige Textilprodukte. Damit bildet das Prüfzeichen eine wichtige Entscheidungshilfe beim Textilkauf.

Zum Abschluss einige gute Heizkissen die wir “wärmstens” empfehlen können:

Heizkissen Empfehlungen

I: Sanitas 215.20 SHK 29 Rücken-/Nacken Heizkissen

  • Dieses Heizkissen ist einer unserer Besteller. Sanitas stellt neben Personenwaagen, Blutdruckmessgeräten und Massageprodukte z.B. auch Heikissen her und wird am Markt als Qualitätslieferant gesehen.

* mit Rucksack- und Klettverschluss
* anpassungsfähig und hautsympathisch
* aus atmungsaktivem Microfleece

–> hier günstig bei amazon kaufen!

II: BEURER Beurer Rheumatherm Heizkissen HK 63 Farbe: blau

  • Auch dieses Heizkissen ist einer unserer Besteller. Spezielles Rheumatherm-Magnet Heizkissen für lang anhaltende, wohltuende Wärme. Die Temperatur desHK 63 lässt sich auf3 Stufen einstellen. Eine eingebaute Temperatursicherung schützt vor Überhitzung. Praktisch: Der angenehmbare super flauschige Baumwollbezug ist maschinenwaschbar bei 40°C.Dieses Heizkissen verfügt über 6 integrierte Dauermagnete, die ein homogenes Magnetfeld erzeugen. Statische Magnetfelder können gegebenenfalls eine günstige Wirkung auf den Organismus haben und Schmerzen lindern. Das zugelassene Medizinprodukt lässt sich auf 3 Temperaturen einstellen und verfügt über eine Temperaturregelung sowie einer beleuchtete Funktionsanzeige, einer Schnellheizung und einer Abschaltautomatik nach 90 Minuten. Mit super softem, waschbarem Baumwollbezug.

Amazon.de Verkaufsrang: Nr. 80 in Drogerie & Bad > Wellness > Heizkissen & -decken

* Temperaturstufen 3
* Überhitzungsschutz BSS
* Abschaltautomatik ja, nach ca. 90 Min.
* Beleuchtete Schaltstufen ja
* Bezug waschbarer Baumwoll-Bezug
* Größe ca. 40 x 30 cm
* Leistung ca. 100 Watt
* Schnellheizung ja

Hier günstig bei amazon kaufen, dort finden Sie auch noch weitere Heizkissen und Heizdecken…

Viel Spass damit!

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Was ist sinnvoller: Eisbeutel oder Wärmekissen?

Was ist sinnvoller: Eisbeutel oder Wärmekissen?

Interessanter Artikel auf Focus über Rückenschmerzen:

Im Grunde ist die Entscheidung zwischen warm und kalt individuell unterschiedlich. Patienten können also ausprobieren, was ihnen gut tut. „Meistens hat sich gegen akute Beschwerden Kälte bewährt, gegen chronische dagegen Wärme“, berichtet Experte Siegfried Götte aus seiner Erfahrung. Denn akute Schmerzen entstehen häufig durch Entzündungen, die gut auf Kälte ansprechen. Hohe Temperaturen dagegen erweitern die Gefäße, führen zu einer besseren Durchblutung des Gewebes und entspannen die Muskulatur insbesondere dann, wenn die Beschwerden über längere Zeit bestehen – das schiebt den Heilungsprozess an.

Den gesamten Artikel zum Thema “Die wichtigsten Fragen zum Rücken” und “Schmerztherapie” gibt es hier.

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Wo kann man günstige Heizdecken kaufen?

Unsere Heizkissen Schnäppchen finden Sie hier, Heizkissen & Heizdecken Bestseller hier…

Warum dieser Blogeintrag? Wir werden immer wieder gefragt, wo es günstige Heizdecken oder Heizkissen gibt bzw. wo man diese am besten kaufen kann. Prinzipiell ist die Bandbreite an Heizdecken und Heizkissen natürlich gross und reicht von No-name Heizkissen-Herstellern bis hin zu Marken Heizkissen / Heizdecken (z.B. von beurer)…

Nachdem es hier also Informationsbedarf gibt, hier einfach einmal drei günstigste und gut bewertete Heizdecken (Produkte ohne mindestens 3 gute Nutzerbewertungen oder 4 Sterne im Durchschnitt auf amazon haben wir nicht aufgenommen) gegliedert nach Preis, Bewertung und Verkaufsrang auf amazon.

Sollten Sie an einem dieser Produkte interessiert sein so können Sie dieses direkt über den Link unten bei amazon kaufen.

Wo kann man günstige Heizdecken kaufen?

  1. Sanitas SHD 80 Wärmezudecke
    • 4 Sterne
    • Nr. 212 in Drogerie & Bad
    • unverb. Preisempfehlung: EUR 84,99 reduziert auf EUR 50,98 –> hier kaufen
  1. Medisana 60220 Kuschelheizdecke HDM
    • 5 Sterne
    • Nr. 60 in: Drogerie & Bad –> Wellness –> Heizkissen & -decken
    • unverb. Preisempfehlung: EUR 119,95 reduziert auf EUR 65,19 –> hier kaufen
  1. Beurer HD 100 Wärmezudecke
    • 4 Sterne
    • Nr. 212 in Drogerie & Bad
    • unverb. Preisempfehlung: EUR 104,99 reduziert auf EUR 77,95 –> hier kaufen

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Heizkissen Gadgets vorgestellt: Akku Heizkissen

Akku-Sitzheizkissen fuer den Fussballplatz, beim Schlittschuhlaufen oder auf der Skihütte
Dieses Akku-Heizkissen zum darauf Sitzen verschönt Ihnen die Winterzeit wenn Sie auch an kalten Tagen nicht aufs Draussen Sitzen verzichten möchten!

  • Bis zu 2 Stunden kabelloser Akkubetrieb
  • Für alle Outdoor-Aktivitäten (z.B. beim Camping, beim Angeln oder im Stadion)
  • Inkl. Ladegerät
  • Inkl. 12V Anschluss für Zigarettenanzünder
  • Aufrollbar
  • Mit Gürtelclip und Aufbewahrungstasche
  • Als Sitzkissen oder unter der Kleidung einsetzbar (z.B. beim Motorradfahren)
  • Wasserabweisende Oberfläche
  • 3 Temperaturstufen
  • Beleuchtete Funktionsanzeige
  • Ca. 40 x 30 cm

Sie können das Akku-Heizkissen hier online kaufen!

Weitere Akku Heizkissen finden Sie hier.

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Wärmepflaster auf heizkissen.de kaufen

Zur äußerlichen Behandlung und Minderung von Rückenschmerzen setzt man neben Heizkissen und Heizdecken auch häufig Wärmepflaster ein. Diese Pflaster werden bei Schmerzpatienten mit z.B. Hexenschuss, Muskelverspannungen, rheumatischen Erkrankungen oder einfach wenn man leicht friert aufgebracht und geben dann 4 bis 12 Stunden Wärme an die verspannten Körperstellen ab. Wärmepflaster sind frei verkäufliche Arzneimittel und Sie können Wärmepflaster bei uns im Shop zu kaufen.

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Grosser Skihelmtest vom ADAC auf heizkissen.de

Damit das Skifahren Spass macht, ist es wichtig die richtige Ausrüstung zu haben. Taschenheizkissen und  Taschenwärmer (zum Skifahren eignen sich z.B. Gel-Pads besonders gut), beheizte Socken und Wärmepads oder Wärmepflaster sind ein tolles Hilfsmittel sich warm zu halten wenn es im Lift bergauf geht oder man auf der Skihütte gern draussen sitzen möchte zur wohlverdienten Brotzeit.


Damit es aber nicht nur komfortabel sondern auch Sicher zugeht auf der Piste sollte man unbedingt einen Helm tragen. Welche Helme gut sind hat jetzt der ADAC getestet. Hier geht es zum grossen ADAC Skihelmtest inkl. Bezugsadressen, Skihelm-Kaufberatung und grosser Vergleichstabelle.

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Studie: Regelmässiges Yoga hilft bei chronischen Rückenschmerzen

Bereits zwei mal die Woche Yoga hilft bei Rückenschmerzen

“Spine“, eine amerikanische Fachzeitschrift, hat eine interessante Studie veröffentlicht, die belegt dass regelmässiges Yoga Schmerzpatienten mit chronischen Rückenproblemen / Rückenschmerzen helfen kann. In der Studie wurde der Unterschied zwischen einer Gruppe die medikamentös behandelt wurde und der anderen die zwei mal die Woche Yogaübungen in einer Gruppe absolvierte über einen Zeitraum von 16 Wochen gemessen und bewertet.

Es dauerte nicht länger als sechs Wochen bis die Yogakurs Teilnehmer über eine Linderung Ihrer Rückenschmerzen berichten konnten. Ausserdem konnten von den Initiatoren der Studie erhebliche Verbesserungen in Sachen positver Lebenseinstellung und / oder depressiven Stimmungen festgestellt werden.

Die Studie wurde von “National Institutes of Health” (NIH) durchgeführt. NIH ist Teil des U.S. Department of Health and Human Services, die Studie darf deshalb durchaus ernst genommen werden.

Weitere Links zu Yoga und Rückenschmerzen

- Yogabücher auf yogabücher.de
- Yogaübungen & Yogabücher auf Heizkissen.de
- weltweites Netz von Yogazentren, auch für Anfänger
- Guter Yogainstructor in Cape Town (man weiss ja nie ;) ) & Yogaunterricht in München

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Richtiges Sitzen kann Rückenschmerzen vorbeugen.

Sehr viele Menschen arbeiten heutzutage am PC, im Auto oder eben überwiegend im Sitzen. Langes Sitzen mit krummen Rücken und Haltungsfehlern kann zu Verspannungen oder Verkrampfungen führen und somit oft zu extremen Rückenschmerzen. In Deutschland leiden bis zu 70% aller Menschen regelmässig an Rückenbeschwerden.

Rückenschmerzen sind eine unangenehme Angelegenheit und gehen auf die Lebensqualität! Vorbeugen kann meist sehr einfach sein, solange ein paar grundlegende Regeln befolgt werden:

Heizkissen.de Rückenschmerz-Tipps im Büroalltag

  1. Sitzen Sie aufrecht. Das klingt banal? Achten Sie einmal bewusst darauf und machen Sie die Probe: Setzen Sie sich bewusst gerade hin. Sehen Sie Ihren Kopf als Verlängerung der Wirbelsäule. Stellen Sie sich vor, Ihr Kopf hängt an einem seidenen Faden, der den Kopf senkrecht nach oben zieht. Bringen Sie Ihr Brustbein nach vorne-oben, ohne ein Hohlkreuz zu machen. Das Sitzen soll nicht verkrampft oder unbequem sein, zu aufrechtes Sitzen ist auch nicht das gelbe vom Ei. Wenn Sie nun korrekt sitzen, stellen Sie sich einen Reminder auf Ihrem Handy (z.B. 15 Minuten) und arbeiten Sie normal weiter. Achten Sie beim Reminder mal darauf, ob Sie nach 15 Minuten immer noch am seidenen Faden hängen oder ob dieser schon “durchgerissen” ist…
  2. Gönnen Sie Ihrem Rücken ab und an eine Pause! Viele Arbeiten können Sie auch im Stehen erledigen – Telefonieren zum Beispiel.
  3. Bewegen Sie sich regelmässig. Bleiben Sie nicht zu lange am Stück sitzen. Stehen Sie ab und an auf und strecken Sie sich ganz bewusst, das lockert die Muskulatur und macht nebenher den Kopf frei.
  4. Machen Sie Atemübungen. Wenn Sie aufstehen, atmen Sie bewusst und tief ein und aus. Das Ausatmen ist hier mindestens genauso wichtig wie das Einatmen, so versorgen Sie Ihre Muskulatur mit frischem Sauerstoff. Durch starkes, langes Ausatmen tauschen Sie zudem die komplette Luft in Ihren Lungen.
  5. Richtig auf dem Stuhl Sitzen. Der Verein Aktion gesunder Rücken rät zu folgender Sitzhaltung: Nutzen Sie beim Sitzen die gesamte Sitzfläche Ihres Stuhls. Achten Sie darauf, dass Ihr Rücken direkten Kontakt zur Lehne hat. Die Sitzvorderkante sollte ca. zwei bis drei Finger breit vor den Kniekehlen abschliessen, Oberschenkel und Unterschenkel bilden einen rechten Winkel (dazu müssen Sie Ihre Sitzhöhe richtig einstellen). Ihr Rücken sollte direkten Kontakt zur Lehne haben (damit stützen Sie den Rücken ein Wenig und entlasten die Lendenwirbel), die der richtigen Sitzposition entsprechend eingestellt sein sollte (Siehe Punkt “1. Sitzen Sie aufrecht”.
  6. Machen Sie Sport! Yoga eignet sich z. B. hervorragend um Ihren Rücken zu stärken! Es muss nicht immer gleich 1,5 Stunden dauern, oft reicht auch eine Übung zwischendurch um den Rücken wieder zu entlasten. Neben den Übungen am Arbeitsplatz sollten Sie mindestens zwei bis drei Mal die Woche Sport betreiben. Gehen Sie Schwimmen, das stärkt die Rückenmuskulatur ungemein.
  7. Verwöhnen Sie Ihren Rücken ab und an. Ihre Rückenmuskulatur können Sie entspannen indem Sie sie  nicht andauernd überlasten (sinnvoller Sport, Gymnastik oder Yoga ist übrigens keine Überlastung) sondern ab und an auch einmal bewusst schonen. Nehmen Sie ein heisses Bad, machen Sie sich eine Wärmflasche für den Fernsehabend auf der Couch oder nutzen Sie ein Heizkissen.

Rückenschmerzen Ratgeber Bücher finden Sie auch in unserem Shop.

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Hallo Welt! Hallo Heizkissen! Adieu Schmerzen!

Auf Heizkissen.de finden Sie die besten Heizkissenangebote. Heizkissen finden Ihre Anwendung in der Wärmetherapie (z.B. Schmerztherapie), im Winter auf der Couch oder im Bett wenn es käter wird oder aber beim Wandern im Auto oder der Hosentasche – sprich: die Anwednungsarten des Heizkissen und Heizdecken sind weit gefasst.

Weil Heizkissen sehr oft von Schmerzpatienten verwendet werden, bringen wir in unserem Blog Tipps und Hintergrundinformationen zum Thema Rückenschmerzen, Schwangerschaftsbeschwerden, Muskelverkrampfungen und sonstige Beschwerden die mit Wärme gelindert werden können.

Ausserdem können Sie bei uns im Shop Heizkissen kaufen, Bücher für Rückenschmerzen kaufen oder Yogabücher online bestellen.

Herzlich Willkommen also und viel Spass beim Lesen!

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